Studija na miševima pokazala je da umjerenim aerobnim vježbanjem može zaustaviti napredovanje pogoršanja mrežnice kada dođe do oštećenja, kao što se događa u slučaju bolesti kao što je makularna degeneracija povezana s dobi, što se smatra jednim od glavnih uzroci slijepilo kod starijih osoba

Provesti istraživanje koje je objavljeno u Journal of NeuroscienceSkupina znanstvenika iz Centra za neurokognitivnu i vizualnu rehabilitaciju Atlanta i Sveučilišta Emory u Atlanti (Georgia, SAD) koristili su miševe da ih izlože jakom svjetlu koje uzrokuje degeneraciju mrežnice. Dva tjedna prije i nakon ove izložbe, istraživači su stavili neke od tih životinja na pokretnu traku.

Miševi koji su trčali prije i nakon izlaganja štetnom svjetlu izgubili su polovicu fotoreceptorskih stanica u mrežnici od onih koji nisu vježbali.

Oni su potvrdili da su mrežnice miševa koje su prošle obuku - jedan sat dnevno, pet dana u tjednu - konzervirale fotoreceptore i funkciju njihovih stanica, te da su nakon izlaganja štetnoj svjetlosti te životinje izgubile polovicu stanica fotoreceptori su uspoređivali one koji nisu radili.

Iako su blagotvorni učinci vježbanja već primijećeni u slučaju neurodegenerativnih bolesti, ovo je prva studija koja kaže da praksa tjelesne aktivnosti izravno utječe na zdravlje mrežnice i vida, kako je objasnila Machelle Pardue, jedan od autora rada koji dodaje da bi istraživanje moglo pomoći u dizajniranju individualiziranih protokola vježbanja, te u kombinaciji s drugim terapijama, za liječenje bolesti koje uzrokuju sljepoću.

Folkestra - Nešto u glavi (Studeni 2019).